Le périnée est sans doute la partie du corps féminin la plus sous-estimée. Méconnu jusqu’à la première fuite urinaire ou au lendemain d’un accouchement, cet ensemble musculaire joue pourtant un rôle capital dans l’équilibre du corps entier. Ce guide décrit son anatomie, ses fonctions et les moyens concrets de prendre soin de lui à tout âge.
Manger la même chose qu’à 30 ans et voir son corps réagir différemment. Prendre du poids sans changement de comportement apparent. Sentir que les efforts qui fonctionnaient avant ne produisent plus les mêmes résultats. Ces expériences ne sont pas des échecs personnels. Elles sont le signe d’un ensemble de transformations biologiques réelles que cet article…
L’ostéoporose ne fait pas mal, elle ne se voit pas, elle ne prévient pas. Elle se découvre le plus souvent lors d’une fracture qui n’aurait jamais dû se produire, une chute banale transformée en événement médical sérieux. Entre le moment où la perte osseuse commence et celui où elle se manifeste par une fracture, il…