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  • Santé osseuse au féminin : comprendre et prévenir l’ostéoporose
    Corps

    Santé osseuse au féminin : comprendre et prévenir l’ostéoporose

    L’ostéoporose ne fait pas mal, elle ne se voit pas, elle ne prévient pas. Elle se découvre le plus souvent lors d’une fracture qui n’aurait jamais dû se produire, une chute banale transformée en événement médical sérieux. Entre le moment où la perte osseuse commence et celui où elle se manifeste par une fracture, il…

    Lire la suite Santé osseuse au féminin : comprendre et prévenir l’ostéoporoseContinuer

  • Alimentation et vieillissement féminin : les fondements biologiques
    Équilibre

    Alimentation et vieillissement féminin : les fondements biologiques

    Manger pour maigrir, manger pour avoir de l’énergie, manger pour bien vieillir. Ces trois objectifs, qui semblent se ressembler, reposent sur des logiques biologiques radicalement différentes après 40 ans. Cet article ne parle pas de régime. Il parle de ce que le corps féminin demande réellement pour traverser ses transitions hormonales en préservant sa masse…

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